اختبار عدم تحمل الغلوتين: الاستعداد الوراثي والكشف المبكر

اختبار حساسية الغلوتين يساعد في التعرف على القابلية الوراثية للإصابة بحساسية الغلوتين (الداء البطني) وتقديم توصيات لتحسين التغذية.

ما هو اختبار حساسية الغلوتين؟

يعتمد هذا الاختبار على تحليل جينات HLA DQ2.5 وHLA DQ8، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالداء البطني (السيلياك). الأفراد الذين يحملون هذه الجينات لديهم فرصة أكبر لتطوير الحساسية عند التعرض للغلوتين. يساعد الاختبار في تحديد الأشخاص المعرّضين للخطر قبل ظهور الأعراض، مما يمكنهم من اتخاذ الإجراءات الوقائية مبكرًا.

أهمية الاختبار

✅ الكشف المبكر: يقلل من مضاعفات المرض، مثل سوء التغذية وهشاشة العظام.
✅ توصيات شخصية: يساعد في وضع نظام غذائي مناسب خالٍ من الغلوتين.
✅ تحسين جودة الحياة: يمنع ظهور الأعراض ويساهم في تجنب المضاعفات الخطيرة.

أعراض حساسية الغلوتين

🔹 اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك المزمن.🔹 انتفاخ وآلام في البطن بعد تناول الأطعمة المحتوية على الغلوتين.🔹 نقص الوزن غير المبرر وفقدان الشهية.🔹 الإرهاق العام ونقص الفيتامينات، مثل الحديد وفيتامين B12.

نصائح لإدارة حساسية الغلوتين

🍞 اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، والاعتماد على بدائل آمنة مثل الأرز، الذرة، والبطاطا.
🚫 تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على دقيق القمح أو الشعير.
🥗 استشارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي متوازن يغطي الاحتياجات الغذائية.

المصادر العلمية

📌 Monsuur et al., “HLA Risk Alleles in Celiac Disease,” PLoS One. 🔗 plos.org
📌 Wolters et al., “Genetic Background of Celiac Disease,” Am J Gastroenterol. 🔗 nature.com

الخلاصة

 اختبار حساسية الغلوتين خطوة أساسية في الوقاية من مضاعفات الداء البطني. إذا كنت تعاني من أعراض غير مبررة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، فإن إجراء الفحص سيساعدك في اتخاذ قرارات صحية لتحسين جودة حياتك. لا تنتظر—ابدأ اليوم في حماية صحتك!