تعرف على معدلات ضغط الدم الطبيعية للمرأة، وكيفية الحفاظ على توازن ضغط الدم من خلال نمط حياة صحي، وأهم النصائح لتجنب ارتفاع أو انخفاض الضغط. اكتشف العوامل المؤثرة على ضغط الدم وأهمية الفحوصات الدورية للحفاظ على صحتك.
السمنة عند الأطفال مشكلة صحية خطيرة تؤثر على النمو والصحة العامة. تعرف على أسبابها مثل التغذية السيئة وقلة النشاط البدني، وكيفية الوقاية منها عبر اتباع نظام غذائي متوازن وتشجيع النشاط الرياضي. حافظ على صحة طفلك وتجنب مضاعفات السمنة.
